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セルフセラピー

セルフセラピー体験談

私も二児の母ですから、日々子育て大奮闘中ですimpact

二児と言っても、小1と5歳の子どもなので、
乳幼児の頃よりも幾分かは、楽になりましたが・・・

いやいや、まだまだ・・・日々お母さん勉強中。
先生は他でもない、子ども達です。

 

そんな、私の先生たちは、
私をイライラさせる事が大得意annoy

 

 イライラすると言うことは
 私の中の“小さなわたし”がメッセージを送ってくれている事が 
 多い事もわかっているんですが・・・
 渦中にいる時には気付かないものです、はいsweat02

 

この日は、朝から5歳の息子とヤリ合い、
娘の習い事に同行したときも、帰宅後も、
布団に入って寝るまで、ヤリ合いました。

こんな時は、上の娘はとっても<いい子>ちゃん。

 「ママ大丈夫?」

と常に気を遣ってくれます。
でもその娘に気を遣わせている事も、
私って何なんだろう?って罪悪感sweat02

お母さんの自分が、大嫌いな一日でした

 

こんな日はもう、塗るしかない!

 

夜、子ども達が寝静まった後、
私はいつもの<オーラぬり絵>を前に
想いのまま、色を塗って行きます。

11.10.14.JPG

頭はグルグル
胸のあたりはイライラがトゲトゲ
そして大粒の涙
オーラは細く隙間が大きい

でも、手にピンクを塗ったら落ち着いて来ました

さらにオーラの外側にもピンクを塗ったら
また気持ちが落ち着いて・・・

 

 今日の私はダメダメお母さんだったけど
 そんな日もあるさ

 理想のお母さんなんて、
 イライラしないお母さんなんて、
 世の中きっといないはず

 でも明日は、息子へいつも通りに「おはよう」を言おう

 

と言う気持ちになれましたconfident

 

無意識に塗ったピンク色に、とても癒されました
ピンクは息子の好きな色・・・だからかなぁ

何だかんだ言っても、やっても
子どもは私(お母さん)を愛してくれる
ありがたい存在だ

外側のピンクに、息子からの

 ママ だいすき

のメッセージを感じられた夜でした

 

こんな感じで、私がやっているセルフセラピー体験談も
ブログにUPして行こうと思います。

読んで頂き、ありがとうございましたheart01
 

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